考え方

筋トレを継続するのって難しいですよね。やる気が出ているときには筋トレをすることができますが、そうでないとき、モチベーションが出ないときは筋トレって本当に体が動かないものですよね。私は日常的に筋トレをするようにしていますが、結構ななまけもの体...